Workshop & Coaching für Kinder
"Du bist ein einzigartiges Wunder. Erkenne deine Stärken.
Veränderst du dich, verändert sich alles.
"
In meinem Coaching für Kinder & Jugendliche biete ich Kurse und Trainings an, um Kinder und Jugendliche in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. In einer Zeit, in der Stress und Herausforderungen einen immer größeren Einfluss auf das Leben junger Menschen haben, möchte ich ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, damit sie diese Belastungen besser bewältigen können.
Das Anti-Stress-Training für Kinder, hilft ihnen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Zudem biete ich Kurse zur gewaltfreien und wertschätzenden Kommunikation an, um den respektvollen Umgang miteinander zu fördern. So lernen sie frühzeitig, Konflikte auf konstruktive Weise zu lösen und positive Beziehungen aufzubauen. Ich habe selber zwei Kinder und spreche hier auch aus Erfahrung. Darum liegt es mir besonders am Herzen, die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden jedes Kindes zu unterstützen und ich freue mich darauf, gemeinsam mit ihnen auf diesem Weg zu wachsen.
Hier findest du eine Auswahl meiner Coaching-Angebote für Kinder & Jugendliche:
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
- für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 – 12 Jahren
- in Gruppen von 6 bis 10 Kinder oder als Einzelcoaching/-training
Was bewirkt dieser Workshop?
- Stärkung des Selbstwertgefühls & des Selbstbewusstseins
- Ängste und negative Emotionen wandeln bzw. kanalisieren
- Kinder in ihrer Selbstwirksamkeit fördern
- negative Gedanken zur Ruhe bringen
- Kindern vermitteln, wie sie sich körperlich und geistig entspannen können
- Ich-Bewusstsein und Wir-Bewusstsein fördern Kinder von Innen heraaus stärken
- Kinder dabei begleiten, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln
- Kinder unterstützen, sich selbst zu helfen, wenn das Leben einmal nicht so "gut läuft"
- Entspannung ist wichtig und ich möchte den Kindern die Balance zwischen gesunder Anspannung und Entspannung vermitteln, um kindlichen Stress zu reduzieren
Rund um den Workshop
- Angebot für Schulen im Schulbetrieb
- 4 Projekttage jeweils 1,5 Stunden
- Preise und Termine auf Anfrage und für individuelle Gruppen buchbar
Oft sind es kleine Anzeichen, die sich zu langfristigen körperlichen Einschränkungen entwickeln können. Warnsignale können folgende sein: Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magen- und Darmprobleme, Schlafstörungen, erhöhter Blutdruck.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
- Für Kinder, die sich im Alltag und oder in der Schule überlastet oder stark beansprucht fühlen.
- Für Kinder, die häufig nervös, gereizt, ängstlich sind oder schlecht schlafen können.
Das erwartet euch:
- Wissensvermittlung – Was ist eigentlich Stress?
- Schulung der körperlichen und emotionalen Wahrnehmung
- Entspannungseinführung mit Fantasiereisen und verschiedenen Entspannungsmethoden
- Selbstbeobachtung und Selbstreflexion
- Rollenspiele
- gemeinsame Ausarbeitung von Problemlösungen
- Hausaufgaben – Selbsterforschung
- kindgerechte Arbeitsblätter
Rund um die Kurse:
- 8 Wochen Kurs
- Kursdauer 1,5 bis 2 Stunden
- Elternteilnahme am 4. und 7. Kurstag
- Preise und Termine auf Anfrage und für individuelle Gruppen buchbar
Komm, und entdecke deine Stärken!