Kurse & Workshops für Schulen
"Das Selbstbewusstsein von Kindern zu stärken, stärkt unsere Gesellschaft."
Ein starkes Selbstbewusstsein bildet die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben - gerade auch in der Entwicklung unserer Kinder. Erst wenn Kinder ihre einzigartigen Talente entdecken, ihre Träume verfolgen und mit Freude und Zuversicht ihren eigenen Weg gehen können, entfalten sie auch ihr volles Potential.
In meinen Workshops lernen die Kinder durch spielerische Übungen und kreative Aktivitäten, sich selbst zu akzeptieren, ihre Stärken anzuerkennen und liebevoll mit sich selbst umzugehen und sich zu vertrauen.
Die Kinder lernen, respektvoll miteinander umzugehen, Empathie zu zeigen und Konflikte auf positive Weise zu lösen.
Mit viel Herz und Engagement begleite ich die Kinder in meinen Workshops. Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle und inspirierende Umgebung, in der die Kinder ihre Einzigartigkeit frei entfalten können.
Meldet euch noch heute als Klasse oder AG im Workshop an!
Übrigens: Auch für Lehrkräfte und Schul-Angestellte biete ich Kurse und Workshops an. Diese helfen ihnen dabei, Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln, Stress abzubauen und ihre eigenen Ressourcen zu stärken. Denn so sind sie noch besser in der Lage, eine unterstützende und inspirierende Umgebung für die Kinder zu schaffen.
Hier findest du eine Auswahl meiner Angebote für Schulen:
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
- für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 – 12 Jahren
- in Gruppen von 6 bis 10 Kinder oder als Einzelcoaching/-training
Was bewirkt dieser Workshop?
- Stärkung des Selbstwertgefühls & des Selbstbewusstseins
- Ängste und negative Emotionen wandeln bzw. kanalisieren
- Kinder in ihrer Selbstwirksamkeit fördern
- negative Gedanken zur Ruhe bringen
- Kindern vermitteln, wie sie sich körperlich und geistig entspannen können
- Ich-Bewusstsein und Wir-Bewusstsein fördern Kinder von Innen heraaus stärken
- Kinder dabei begleiten, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln
- Kinder unterstützen, sich selbst zu helfen, wenn das Leben einmal nicht so "gut läuft"
- Entspannung ist wichtig und ich möchte den Kindern die Balance zwischen gesunder Anspannung und Entspannung vermitteln, um kindlichen Stress zu reduzieren
Rund um den Workshop
- Angebot für Schulen im Schulbetrieb
- 4 Projekttage jeweils 1,5 Stunden
- Preise und Termine auf Anfrage und für individuelle Gruppen buchbar
Oft sind es kleine Anzeichen, die sich zu langfristigen körperlichen Einschränkungen entwickeln können. Warnsignale können folgende sein: Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magen- und Darmprobleme, Schlafstörungen, erhöhter Blutdruck.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
- Für Kinder, die sich im Alltag und oder in der Schule überlastet oder stark beansprucht fühlen.
- Für Kinder, die häufig nervös, gereizt, ängstlich sind oder schlecht schlafen können.
Das erwartet euch:
- Wissensvermittlung – Was ist eigentlich Stress?
- Schulung der körperlichen und emotionalen Wahrnehmung
- Entspannungseinführung mit Fantasiereisen und verschiedenen Entspannungsmethoden
- Selbstbeobachtung und Selbstreflexion
- Rollenspiele
- gemeinsame Ausarbeitung von Problemlösungen
- Hausaufgaben – Selbsterforschung
- kindgerechte Arbeitsblätter
Rund um die Kurse:
- 8 Wochen Kurs
- Kursdauer 1,5 bis 2 Stunden
- Elternteilnahme am 4. und 7. Kurstag
- Kosten auf Anfrage
Rund um die Kurse:
- Kurse am Freitag 13:30 bis 15:00 Uhr
Campus Technicus Bernburg - Die Kurse sind in jeder Schule als AG möglich
- Meldet euch bei Interesse über euer Sekretariat oder direkt bei mir!
Rund um die Kurse:
- Ein Kurs beinhaltet 8 Einheiten a´ 1,5 Stunden
- Geeignet für Kinder von 6 bis 12 Jahren
- Die Stunden sind aufeinander abgestimmt
- Es wird eine kleine Wochenaufgabe nach jeder Stunde mitgegeben
- Teilnehmerzahl mind. 5 bis max. 10 Personen
- Auch für individuelle Gruppen buchbar
- Preise und Termine auf Anfrage
Der Workshop Train the Leader ist für alle Menschen die in einer lehrenden und begleitenden Position für junge, heranwachsende und erwachsene Menschen tätig sind sowie für alle Arten von Führungskräften.
In der jetzigen Arbeits- und Schulsituationen gibt es oft Überforderungen, Überlastungen, Unzufriedenheiten, Machtkämpfe, Schuldzuweisungen und Drohungen/ Mobbing. Dadurch krankheitsbedingte Ausfälle und immer mehr heranwachsende Depressionen oder körperliche Zusammenbrüche.
Viele Situationen geschehen im Alltag unbewusst, schnell, unreflektiert und oft sind Menschen in Lehr- oder Führungssituationen an ihren Grenzen angelangt. Viele gehen frustriert und ausgelaugt nach Hause, der Körper streikt und Krankheiten entstehen.
Es wäre doch zukunftsorientiert dies zu ändern oder? Ein Lehrerzimmer voller Lachen und glücklich erzählenden motivierten Lehrern. Ein Chef der ganz authentisch und zielorientiert achtsam mit seinen Mitarbeitern agiert und eine zukunftsorientiertes Unternehmen mit glücklichen Mitarbeitern führt.
Abends und am Wochenende kann jeder seine Freizeit glücklich und agil mit den Liebsten genießen und sich schon auf den nächsten Tag und all den Begegnungen freuen.
Ein gesunder Schlaf und ein Körper, der vital und kraftvoll ist, sind die Ergebnisse.
Gern möchte ich die Menschen unterstützen, sich nebenberuflich mehr zu entfalten. Neue Perspektiven, Handlungsoptionen für aktuelle Herausforderungen intrinsisch finden und innovative Lösungen kreieren, um langfristig bei alltäglichen Herausforderungen stabil und gesund zu wirken.
Eine harmonische Wissensvermittlung ist auf allen Ebenen möglich, wenn es Menschen gut geht und sie sich nicht bedroht, ängstlich und eingeschüchtert, sondern sicher fühlen, sowohl physisch, psychisch, als auch sozial.
Alle Bausteine münden über lebendige, bewegte und reflektorische Selbsterfahrungsprozesse in Kurzinterventionen, die regelmäßig wiederholt, neue Antworten auf alte Herausforderungen, Sackgassen und aktuelle gesundheitliche Themen liefern.
Energieausgleich
639 € inkl. Reflektionsunterlagen
(Fordern sie gern ihr individuelles detailliertes Angebot schriftlich an.)
08:30 – 16:00 Uhr (inkl. 20 Min Frühstückspause, 45 Min Mittagspause)
Für wen ist der Kurs gedacht?
- Dieser Workshop ist in jedem Unternehmen und für Lehrer, Pädagogen, Erzieher und Begleitpersonen möglich.
- Meldet euch bei Interesse gern bei mir für euer individuelles Angebot.
- Aktuelle Angebote - als Bildungsurlaub zum Download
Bildungsfreistellung für einen Tag Auszeit
an der Kreisvolkshochschule Salzlandkreis, Standort Bernburg, Nienburger Tor 13A, 06406 Bernburg (Saale) - Dieser Bildungsurlaub ist im Land Sachsen- Anhalt anerkannt und richtet sich an Menschen, die im Berufsleben
stehen und nicht die Möglichkeit haben, eine ganze Woche für die Freistellung zu beanspruchen.
Er muss 6 Wochen vor Beginn der Maßnahme beim Arbeitgeber beantragt werden. Nach der Anmeldung
in der KVHS erhalten Sie dafür ein Anmeldebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.
Rund um die Kurse:
- Dieser Workshop kann auch direkt in eurer Schule vor Ort – in euren Räumen – stattfinden.
- Ich komme - auf Wunsch - gerne zu euch in die Schule und berate euch zum meinen Kursen & Workshops für Schul-Angestellte und Lehrkräfte.
- Meldet euch bei Interesse gern bei mir für ein individuelles Angebot.
Bist du bereit für deine individuelle Entfaltung? Dann schreibe mir!